
Melatonina 3mg (100 tabs) – Optimum
R$ 75,00
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vezes | parcela | total |
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A melatonina é um hormônio produzido pelo corpo humano que induz ao sono e possui também diversos outros benefícios.
Sua produção ocorre no hipotálamo, uma parte do cérebro do tamanho de um caraço de azeitona, mas muito importante. O corpo precisa do aminácido triptofano, que passa por diversas ações enzimáticas para tornar-se melatonina. Porém, para que ocorra a liberação dessa substância em nossa corrente sanguínea e consequentemente, todos seus benefícios, é preciso a ausência de luz. Isso mesmo, quando não há luz, nossa retina ocular envia um sinal ao nosso cérebro avisando que está na hora de começar a liberação.